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老少皆宜,减肥者首选香蕉松饼

香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦 ,并具有一定的减肥功效。香蕉松饼更是一种香甜可口的食物,下面我们一起来学吧。

食材

香蕉两根鸡蛋两个
面粉适量牛奶150克

步骤

1. 把除面粉以外的材料放到破壁料理机里,打成糊状。

2. 把搅好的香蕉糊都倒入碗内,放入面粉轻轻搅拌均匀(面粉要一点点的加入)。

3. 面糊调到细腻,有一点缓慢低落的状态是最好。

4. 电饼铛刷一层油,开启饼铛上下盘加热功能,用勺子舀面糊,淋小饼到电饼档上。

5. 合上盖子,中途一面变黄后翻过来烙另一面。

6. 香蕉小饼煎至两边金黄色即可出锅。

7. 美美哒香蕉松饼就做好了,和家人一起享用吧!

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