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西点 清新低脂 超柔软的酸奶蛋糕 17

清新低脂,入口即化的酸奶蛋糕采用的是木糖醇,糖尿病人也可以吃的,如果喜欢甜品又不想过多摄入糖分就用这个替代比较好,虽然是低脂也不要一次吃多哈~食材:酸奶200g,低筋面粉45g,玉米淀粉20g,鸡蛋4个,木糖醇25g(可用细砂糖代替),黄油

布丁 发布于 1年前 (2017-03-23)

西点 老少皆宜,减肥者首选香蕉松饼 8

香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦 ,并具有一定的减肥功效。香蕉松饼更是一种香甜可口的食物,下面我们一起来学吧。食材香蕉两根鸡蛋两个面粉适量牛奶150克步骤1. 把除面粉以外的材料放到破壁料理机里,打成糊状。2. 把

晓涛 发布于 1年前 (2017-03-20)

中点 低脂美味小甜点,奶酪紫薯优先选 18

今天给大家推荐一款健康低脂的美味小甜点。虽说它是一道甜点,但是含糖量却很低,利用的是紫薯自带的甜味。蒸出来的食物很健康,吃起来没有任何负担。粉糯甜蜜的紫薯和奶酪真的很搭,咬上一口外皮Q弹而不粘牙,内馅口感粉糯,奶香浓郁。【原料】粘米粉100

晓涛 发布于 1年前 (2016-12-21)