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西点 健康低卡 抹茶全麦多果料代餐面包 9

如果你正在减肥这款面包绝对适合你,抹茶、粗粮、干果、果干都富含大量微量元素、蛋白质、氨基酸等,同时体积大,热量低,可使人产生饱腹感,可作代餐用。食材:日本抹茶粉5g,高筋粉30g,全麦100g,小麦胚芽粉30g,黄油8g,干酵母2g,盐3g

布丁 发布于 1年前 (2017-04-08)

西点 创意和风点心:低卡木鱼花天使蛋糕 7

还在纠结剩余的的蛋白该怎么处理?用来做天使蛋糕啊!再添加营养健康的黑芝麻,点缀些许沙拉酱和木鱼花,真的超级美味啊!!!最重要的是真的超级快手!(还不知道木鱼花是啥?)木鱼花就是将比较珍贵的深海鲣鱼多次烘烤、干燥,削成薄片,再真空或充氮保存,

布丁 发布于 1年前 (2017-02-21)