燕麦具有降低胆固醇、平稳血糖的功效，这款燕麦能量球是早上可以直接带走或者泡入牛奶的营养早餐哦主料： 玉米油50克，燕麦片130克，细砂糖20克；辅料：炼乳50克。步骤1 干净的大碗内倒入玉米油和炼乳2 倒入细砂糖3 用打蛋器混匀至细砂糖融化