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中点 没有一滴油的脆皮鸡翅 无油更健康呦! 5

材 料 :鸡翅500g,鸡蛋两枚,面包糠、酱油、葱末、姜末适量。步 骤 1、将鸡翅洗净后,放入盐、酱油、姜末等腌制半小时左右。2、将鸡蛋打散,腌好的鸡翅裹上蛋液后再裹一层面包糠。3、放入微波炉中,调至高火加热,每隔三分钟翻一次,一共加热12

布丁 发布于 8年前 (2017-02-13)