糯米：味甘、性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗出、气短无力、妊娠腹坠胀等症。杂粮：有助于清理肠道积滞，本膳食既能补气健脾，又能清理胃肠积滞，对饮食不节所致胃肠积