减肥的妹纸看过来 蜂蜜燕麦能量棒

一款适合on diet的时候吃的甜点，营养价值高，适合健身或节食中的妹纸可以用生燕麦，或者快熟的大片燕麦！

食材：大片燕麦100g，蜂蜜60g，食用油20g。

步骤

1 大片燕麦+蜂蜜+食用油，拌匀（让每一片燕麦都沾上蜂蜜，总体粘稠），放入铺有油纸的烤盘，压实。上下管150度预热5分钟，再烤30分钟。

2 烤好后放置10分钟使其变脆

3 切成条装在密封的盒子里即可（如果不放密封盒保存，第二天就会变软，不脆）

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