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中点 水果自由选 好看又好吃的水果酸奶冰糕 8

美味又低卡的水果酸奶冰，做起来，做起来，做起来！水果可以自由选择，果肉软一些的口感更佳哦！食材：新鲜水果适量，原味酸奶300ml -400ml，蜂蜜（或糖，也可不加）适量。步骤1 挑选好你喜爱的水果，或者取家里现成有的。2 将切碎的果肉依次

布丁 发布于 7年前 (2017-06-25) 标签：

中点 不只有冰棍才解暑 夏季解暑佳品绿豆冰糕 8

自己做绿豆糕，可以少油少糖，且原料纯正，没有任何添加剂或防腐剂，保证营养、健康。采用纯绿豆为原料，做出来的绿豆糕口感细腻，味道醇香。食材： 去皮绿豆250g，黄油50g，糖50g，豆沙适量，每个大约45g，方子是20个的量。步骤1 绿豆泡一

布丁 发布于 7年前 (2017-06-05) 标签：

中点 适合夏天的糕点 甜心坚果紫薯糕冰糕 12

紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。食材：紫薯350g，蜂蜜25

布丁 发布于 7年前 (2017-05-29) 标签：