三分钟就搞定！快捷又营养的火腿鸡蛋三明治

这款早餐营养又快捷，适合早上没有时间的上班族们——美味的火腿鸡蛋三明治~

食材：吐司片2块，沙拉酱4勺，生菜适合，火腿肠1条，鸡蛋1个，草莓4颗，牛奶100g，燕麦50g。

步骤

1 所有原料洗净切块准备好，煎锅倒少许油，放鸡蛋煎熟，老嫩程度依个人喜好决定，鸡蛋差不多时放入火腿肠片两面煎金黄

2 吐司片四边切掉，均匀涂抹沙拉酱

3 然后依次铺上生菜、鸡蛋、火腿肠

4 铺鸡蛋

5 铺好菜的吐司片放一边，再把另一块吐司片均匀涂抹上沙拉酱，然后盖在铺好菜的吐司片上面

6 牛奶放入小锅里加入即食燕麦烧开，倒进碗里一会儿就可以吃了，再切几个草莓，美味营养的早餐就好了，10分钟搞定，是不是很不错呢！

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