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西点 健康低卡 抹茶全麦多果料代餐面包 9

如果你正在减肥这款面包绝对适合你，抹茶、粗粮、干果、果干都富含大量微量元素、蛋白质、氨基酸等，同时体积大，热量低，可使人产生饱腹感，可作代餐用。食材：日本抹茶粉5g，高筋粉30g，全麦100g，小麦胚芽粉30g，黄油8g，干酵母2g，盐3g

布丁 发布于 8年前 (2017-04-08) 标签：

西点 创意和风点心：低卡木鱼花天使蛋糕 7

还在纠结剩余的的蛋白该怎么处理？用来做天使蛋糕啊！再添加营养健康的黑芝麻，点缀些许沙拉酱和木鱼花，真的超级美味啊！！！最重要的是真的超级快手！（还不知道木鱼花是啥？）木鱼花就是将比较珍贵的深海鲣鱼多次烘烤、干燥，削成薄片，再真空或充氮保存，

布丁 发布于 8年前 (2017-02-21) 标签：