{/if}

快手早餐系列 营养美味的私家卷饼

早餐又要吃得饱,还得吃得好,营养均衡。你可以随心所欲加你喜欢吃的配料进去。想吃啥,就卷啥~

成品1.jpg

食材:饼皮2张,鸡蛋2个,番茄1个,培根4条,生菜4片,番茄酱少许,黑胡椒,芝士粉.

步骤

1 把饼皮放在不粘锅里煎软

step1.jpg

2 打入一个鸡蛋,搅匀并翻面

step2.jpg

3 煎到微焦,放在碟子中备用

step3.jpg

4 煎培根

step4.jpg

5 在煎饼上涂上番茄酱,也可以换成自己喜欢的酱,辣椒酱,甜面酱,花生酱等等。

step5.jpg

6 依次放入生菜,培根,番茄片,再撒上黑胡椒碎和芝士粉就可以了

step6.jpg

7 用食品油纸卷起来

step7.jpg

8 这是切开里面的样子。营养又健康,快手!

成品1.jpg

小贴士

卷饼我买的是现成的饼皮,可以换成手抓饼。里面的配料不一定要一样,丰俭由人,根据自己的喜好更换。赶紧做起来吧

未经允许不得转载!

评论列表 0

访客
取消