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中点 营养从自制香脆燕麦片开始 7

让营养的燕麦片多些层次，吃起来会更有风味~材料：燕麦片500g，玉米片100g，核桃80g，腰果100g，瓜子仁100g，红枣100g，黑加仑80g，玉米油50g。步骤1 把麦片，玉米片和与油均匀搅拌。（如果加糖的也是在这会儿加上一起拌匀。

布丁 发布于 7年前 (2017-09-16) 标签：

中点 简单制作美味营养山药芝心球 20

山药富含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，是不可多得的健康营养美食。下面是制作方法。食材铁棍山药250克（去皮后重量）盐适量（根据自己口味来）黑胡椒适量糯米粉20克鸡蛋1-2个生粉（玉米淀粉）

晓涛 发布于 8年前 (2017-03-20) 标签：

百科 奶酪“内涵”知多少？ 2

自古以来，人们对奶酪就情有独钟。在食用过程中美味自不必多说，同时，含有极高营养素是令人为之疯狂的主要原因之一。 特别是“天然奶酪”，被公众普遍称为“白色的肉”。其不仅含有多种蛋白质，还含有丰富的钙和维生素。虽牛奶中含有相同

布丁 发布于 8年前 (2016-08-23) 标签：