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餐搭 比喝燕窝还养颜的酸奶吃法来啦~ 6

 酸奶+香蕉:润肠排毒原理:香蕉富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,营养高、热量少,易产生饱腹感。香蕉+酸奶,在低热量的条件下能获得很强的饱腹感,减少食物摄入,从而润肠清肠,排毒减肥。吃法:用酸奶和香蕉代替晚餐,营养又健康!酸奶

晓涛 发布于 1年前 (2016-12-29)

中点 雾霾天气不用怕 润肺杏仁露来护驾 9

杏仁不仅口味十分清甜,在药用方面也有很大价值哦,雾霾天不妨来上一杯杏仁露,润嗓养肺!【用料】鲜百合 两个、杏仁 20g、山药 100g、蜂蜜   一勺   &n

布丁 发布于 1年前 (2016-12-29)

西点 养眼又美味的草莓牛奶磅蛋糕 16

鲜红的草莓,真的是让人垂涎欲滴呢!搭配软软的蛋糕,美味又养眼!材料: 新鲜草莓 250g、低筋面粉 250g、即溶奶粉 30g、泡打粉 1/2茶匙、烘培苏打粉 1/2茶匙、香草精 1茶匙、蔬菜油 210g、特级砂糖(白) 120g

布丁 发布于 1年前 (2016-12-28)

西点 法式咸蛋糕配方 9

圣诞节刚刚过去,甜甜的蛋糕有没有吃腻呢,来一款法式咸蛋糕,中和一下你的味蕾吧~原料:高粉 50g、低粉 100g、蛋 3个;培根适量、色拉油15g、水15g、盐1g、芝士粉5g、黑胡椒5g、罗勒碎5g、泡打粉1

晓涛 发布于 1年前 (2016-12-28)

西点 法式可丽饼 来一次浪漫的约会吧 6

今天这款法式可丽饼,制作方法超级简单噢,而且很美味,快快学起来吧~【食材】无盐黄油10g、蛋2颗、白糖15g、盐1g、低筋面粉60g、鲜奶150g【做法】1.饼皮液制作:黄油先入锅子融化。容器里将蛋打入,先打匀。容器里续加入过筛的面粉,牛奶

布丁 发布于 1年前 (2016-12-28)

西点 连奢侈品都会黯然失色的闪电泡芙 17

 闪电泡芙【步骤】1.准备泡芙皮需要的配料:低筋面粉100克,牛奶140克,淡味黄油80克,糖10克,盐2克,鸡蛋170克。2.将牛奶、糖、盐和切块的黄油一起放入奶锅里。3.中火加热,使锅内的混合液体煮沸,并且黄油完全熔化。然后转

晓涛 发布于 1年前 (2016-12-28)

西点 可可年轮蛋糕 德国蛋糕之王 15

可可年轮蛋糕不仅美味漂亮,更是德国的蛋糕之王哦! 【制作材料】食材数量食材数量主料低筋面粉100g可可粉10g泡打粉1g辅料色拉油25g盐1g1鸡蛋2个牛奶120g细砂糖30g柠檬汁几滴【制作步骤】 1.准备好所需各种食

布丁 发布于 1年前 (2016-12-27)

西点 没想到你居然是葡萄啊 13

 冬天吃葡萄可能会感觉有点凉,但是下面这款立体葡萄小饼干将会是你的一个好选择!【食谱配方】食材数量食材数量主料黄油70g糖粉70g蛋液40g低筋粉172g紫薯粉5g抹茶粉3g【制作步骤】1.黄油软化后加入糖粉,搅打均匀。2.分三次

晓涛 发布于 1年前 (2016-12-27)