烘焙迷天越冷，越难爬出被窝。但一想到新鲜诱人的早餐，就又有动力起床了。当然，为了多睡5分钟，早餐还是越简单越好，快手营养的思慕雪就很合适。比起用杯装，更喜欢用碗，豪迈自在，舒服畅快，还能在摆盘上发挥发挥想象力。
当然了还有一个女生都喜欢的原因——减肥啊
重点来了，思慕雪的方式有很多种，有杯装的，有盘装的，还有冰棍儿那样式儿的。不管它有多少美的方式，小编都能帮你把它收入囊中，分分钟将它做出来并把它吃掉！
杯装Smoothie
准备材料：上层橘子（冷冻）、30g菠萝（冷冻）、50g酸奶、2大勺 约30g豆奶、50ml蜂蜜、适量下层蓝莓（冷冻、30g菠萝（冷冻）、50g酸奶、2大勺约30g豆奶、50ml蜂蜜、适量装饰用猕猴桃
具体做法
1、将猕猴桃切成半圆片状，贴附在玻璃杯内侧。
2、将下层所需材料放入搅拌机中搅拌均匀，倒入杯中。
3、再将上层所需材料放入搅拌机中搅拌均匀，倒入杯中。
4、另外可按照个人喜好在最上层放上其他水果做装饰，或把蜂蜜涂在杯口边缘，撒上椰子粉做装饰。
盘装Smoothie
准备材料：混合莓（冷冻）、50g香蕉（冷冻）、70g梨（冷冻）、30g牛奶或豆奶、100ml酸奶、2大勺约30g蜂蜜、适量装饰用香蕉适量麦片适量。
具体做法
1、将材料（装饰用的除外）放入搅拌机搅拌均匀，倒入盘中。
2、把装饰用的香蕉切成片状，并做成类似类似月牙状，摆放在正中央，如图所示。
3、再把香蕉切成半月状，挨着盘子边缘摆放一圈，如图所示。
4、最后将麦片撒入2和3中间。
冰棒状Smoothie
准备材料：鲜奶油、70g酸奶、150g蜂蜜、35g木莓（冷冻）、20g橘子（冷冻）、20g冰棒模型。
具体做法
1、将鲜奶油、酸奶和蜂蜜混合搅拌均匀。
2、将1/3的（1）和木莓放入搅拌器中搅拌均匀倒入冰棒模型后，放入冰箱冷冻凝固。
3、将1/3的（1）和橘子放入搅拌机中搅拌均匀倒入冷冻好的（2）中，后放入冰箱冷冻凝固4、将剩下的（1）倒入冷冻好的（3）中，后放入冰箱冷冻凝固即可。
PS：准备材料中标明“冷冻”的都需要提前一晚放入冰箱冷冻哦！
草莓酸奶思慕雪碗
食材：冻草莓 250g、酸奶 125ml、牛奶 75ml、枫糖浆 5ml、香草精 2ml、鲜草莓 5个、蓝莓 75g、脆玉米片 125g、扁桃仁 10g、南瓜籽 5g、鼠尾草籽 3g
做法
1.将冻草莓、酸奶、枫糖浆和香草精放入搅拌机中搅打顺滑。
2. 装碗，用剩余食材做点缀。再淋少许酸奶即可。
热带芒果菠萝思慕雪碗
食材：冻芒果 175g、冻菠萝 175g、香蕉 1根、鲜芒果 125ml、猕猴桃 1个、椰丝 10g
做法
1.将冻芒果、菠萝、香蕉和椰子水入搅拌机中搅打顺滑。
2.装碗，用剩余食材做点缀。
食材： 杏仁奶 250ml、香蕉 1根、冰块 250g、花生黄油 10g、可可粉 5g、香草精 3ml、枫糖浆 5ml、麦片 10g、可可碎 10g、花生碎 10g
做法
1.将杏仁奶、香蕉半根、冰块、花生黄油、可可粉、香草精和枫糖浆入搅拌机中搅至奶昔状。
2. 装碗，剩余食材作点缀。
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酥松可口的全麦香蕉司康