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中点 水果自由选 好看又好吃的水果酸奶冰糕 8

美味又低卡的水果酸奶冰，做起来，做起来，做起来！水果可以自由选择，果肉软一些的口感更佳哦！食材：新鲜水果适量，原味酸奶300ml -400ml，蜂蜜（或糖，也可不加）适量。步骤1 挑选好你喜爱的水果，或者取家里现成有的。2 将切碎的果肉依次

布丁 发布于 8年前 (2017-06-25) 标签：

中点 天热没食欲？试试开胃消食的酸梅汤 8

酸梅汤，流传千年。具有开胃消食、消脂减肥、生津解暑、养颜美容等功效。这款酸梅汤男女老少皆宜，特别对于夏天没有胃口的伙伴们都很OK喔。食材：乌梅8粒，干山楂/新鲜山楂30g，陈皮10g，甘草10g，蜜枣3粒辅料：冰糖适量步骤1 这些属于药材，

布丁 发布于 8年前 (2017-06-24) 标签：

中点 香蕉可以这样吃 脆皮香蕉 6

这款脆皮香蕉外焦里软，制作简单，快动手试试吧~食材：香蕉2根，淀粉适量，面包糠适量，鸡蛋1个，牛奶少许。步骤1 香蕉去皮切小段。2 蛋液中加少许牛奶，香蕉依次在淀粉、蛋液、面包糠中翻滚。3 沾均匀。4 锅中放油，五成热下锅炸至两面金黄，捞出

布丁 发布于 8年前 (2017-06-24) 标签：

中点 有冰箱就能做的紫薯冰皮月饼 免烤哦 9

家里没有烤箱也可以，（用的是调配好的熟粉，做好就可以吃了，不需要再蒸熟了！）冰皮月饼是不需要烤箱的~食材：冰皮月饼粉250g，紫薯250g，水250ml，红心火龙果半个。步骤1 火龙果切碎了淋水这样子就得到了紫红色的水拉啦！用来揉面团上色2

布丁 发布于 8年前 (2017-06-23) 标签：

中点 吃着不会腻方法简单 红薯芝麻饼 12

红薯中含有多种人体需要的营养物质，而且据说吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥食品。食材：红薯泥350克，糯米粉50克，黑芝麻馅适量，白芝麻适量。步骤1 红薯去皮切片上锅蒸熟，大约10分钟左右，筷子能穿透状态即可。2 蒸熟的红

布丁 发布于 8年前 (2017-06-22) 标签：

中点 美味又养生 香酥可口的红糖核桃饼干 10

核桃烤过之后非常的香，把白砂糖改为红糖也不失为一种饼干的另类吃法哦！红糖特有的香味和核桃一起，特别美味~食材：低筋粉100g，红糖50g，核桃30g，黄油70g，全蛋液20g。步骤1 黄油室温软化2 添加红糖 建议大家把红糖也过个筛 我的颗

布丁 发布于 8年前 (2017-06-20) 标签：

中点 宝宝们的小零食 烤箱版非油炸的猫耳朵 13

这款改良过的猫耳朵，口感还是一样的好吃，只是颜色稍有不同。这款小吃做起来也是相当的简单，做好的猫耳朵用来当饭后小零嘴或下午茶，再适合不过了~食材：白色面团材料：低筋面粉130克，水50毫升，盐2克，白砂糖16克，玉米油10克；绿色面团材料：

布丁 发布于 8年前 (2017-06-19) 标签：

中点 夏天也要滋养一下 润肺怡人的桂花雪梨汁 10

天气热也不能总喝冷饮，夏天也需要时不时的滋养一下，今天就给大家介绍这款润肺怡人的桂花雪梨汁~食材:雪梨1个（300克）,桂花30g,黄冰糖80g,白开水适量。步骤1 雪梨削皮，切成小丁。2 切丁后的样子3 准备适量黄冰糖（根据口味调整）4

布丁 发布于 8年前 (2017-06-16) 标签：