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餐搭 抹茶布丁 2

用带有淡淡茶香的抹茶粉，做一款抹茶布丁也是不错的选择~食材用料：牛奶250ml、吉利丁片1.5片（7.5g）、抹茶粉7g、细砂糖25g1、吉利丁片放冷水浸泡软化待用。2、抹茶粉先倒入15g凉开水拌匀待用。直接用热水的话抹茶粉会有结块。3、牛

布丁 发布于 7年前 (2017-11-17) 标签：

餐搭 蜂蜜柚子茶 3

蜂蜜柚子茶味道清香甜美，并有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜具有排毒作用。而柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。所以蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。食材用料：柚子一个、蜂蜜500g、冰糖100g、盐1勺、清水适

布丁 发布于 7年前 (2017-11-16) 标签：

餐搭 火龙果奶昔 3

火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。火龙果属于凉性水果，在自然状态下，果实于夏秋成熟，味甜且多汁。食材用料：火龙果1个 、牛奶200—250ml1、火龙果切块，皮先不要扔。2、

布丁 发布于 7年前 (2017-11-16) 标签：

餐搭 暖暖的水果茶 3

泡水果茶，材料中的水果品种可以按照自己喜欢的放。例如：苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，当然用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。快看看制作过程吧~食材用料：各种水果、红茶包一个、柠檬一个用两片、蜂蜜适

布丁 发布于 7年前 (2017-11-16) 标签：

餐搭 香滑软糯的南瓜糯米粥 2

南瓜性温而味甘，具有缓解毒素、帮助消化、防癌等功效。南瓜内含有维生素和果胶，而果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，同时果胶还可以保护胃肠道黏膜，很适宜于胃病患者。由于南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，所以还有着防癌

布丁 发布于 7年前 (2017-11-16) 标签：

餐搭 柠檬汁的制作 5

简简单单的一杯柠檬水也有大大的不同哦~快来看看吧！食材用料：柠檬6只  细砂糖1杯  水1/2杯 冰块适量或冷水1、柠檬5只对半切开，取汁。剩下一个柠檬，切片用在杯中。2、细砂糖加1/2杯水，加热至糖融化，成简单的糖水。

布丁 发布于 7年前 (2017-11-15) 标签：

餐搭 蓝莓酱的制作方法 7

蓝莓有丰富的营养元素，现如今更被人广泛的应用于与面包、糕点上的搭配。所以，今天便为大家带来蓝莓酱的制作方法~食材用料：蓝莓300克 白砂糖120克 柠檬半个1、蓝莓洗净沥干水分倒入锅内。分两次加入砂糖。蓝莓果酱的做法和草莓果酱不一

布丁 发布于 7年前 (2017-11-15) 标签：

餐搭 下午茶可以这样吃 香浓拿铁加软曲奇 3

拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡(Espresso)与牛奶的经典混合，而软曲奇通常是以低筋面粉为原料，以1个鸡蛋和巧克力为辅料的一种食物，制作方法也非常简单。在繁忙的工作的间隙，小小休息一下，来一款这样的下午茶补能量是个不错的选择哦~另外，拿铁也是

布丁 发布于 7年前 (2017-08-14) 标签：

餐搭 又香又脆——零食猫耳朵 6

 红糖淡淡的甜夹杂奶香味，如果你和我一样喜欢这款小果子，也赶紧吧！食材普通面粉300g、红糖50g、牛奶适量、鸡蛋2个、玉米油适量步骤1. 把面粉分成两份，一份用牛奶和面，一份用红糖水和面，在每份面粉中打一个鸡蛋揉成面团

布丁 发布于 8年前 (2017-01-20) 标签：